Das Gesundheitsprogramm

Der Einfluss unseres Lebensstils auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität ist gewaltig.
Es ist nicht nur genetisches Glück, wenn die einen auch im Alter fit sind und vielfältige Aktivitäten genießen, während andere bedingt durch gesundheitliche Beeinträchtigungen eher passiv und inaktiv sind. Wir wissen längst, dass ab vier Stunden sportlicher Aktivität pro Woche alle individuellen Gesundheitsparameter profitieren. Dieses Wissen sollte jeder für sich nutzen! Es lohnt sich!

Individuelle Bewegungsangebote:

• Personaltraining (1:1 oder 1:2)
• Kleingruppentraining (bis zu max. 6 Teilnehmern)
• TRX - Training
  
  

Individuelle Ernährungsangebote:

• Individuelle Ernährungsberatung
• Übergewichtskurse
• Spezielle Ernährungsfragen