Fit trotz Schichtarbeit

Schichtarbeit ist gesundheitsbelastend. Ob Früh- oder Spätaufsteher, Morgenmuffel oder Nachtschwärmer - für die allermeisten Schichtarbeiter ist es schwer, dauerhaft fit und gesund zu bleiben. Wir schulen Schichtarbeiter umfassend in den Bereichen Belastungen der Schichtarbeit, Bewegung bei Schichtarbeit und Ernährung und motivieren Schichtarbeiter so, das eigene Verhalten, den Lebensrhythmus uvm. kritisch zu hinterfragen.